2003年，C罗转会曼彻斯特联足球俱乐部，并帮助球队获得包含200708赛季欧洲冠军联赛冠军在内的10项锦标在曼联期间收获了200607赛季英格兰足球超级联赛最佳球员2008年金球奖国际职业足球运动员联合会最佳球员英超最佳球员英超金靴等奖项2009年，C罗以8千万英镑转会皇家马德里足球俱乐部，并在9年间帮助；年轻的时候，喜欢英超纽卡斯尔的阿兰席勒，他是当时射门力量最大的球员有记录的是137公里每小时，当然卡洛斯在2002年世界杯对中国队的小组赛中踢出过149公里每小时的任意球瞬间爆发力，不恐怖吗 这样的例子还有很多，说也说不完我们经常去健身房锻炼，很多健身房里吹牛的比踏实锻炼的多，平时更是牛皮哄哄说自己；我就在各个方面比较一下他们三人吧速度三个人里面，大罗和c罗的速度应该在伯仲之间，但是启动方面大罗占优，小罗的速度并不快，但是他的启动速度可以和上面两人持平身体力量上当然是大罗比较出色，c罗其次，小罗最后虽然现在c罗看上去满身肌肉，但是真正在对抗中的优势不及大罗，大罗属于力量和吨位；因为英超把本该磨练技术的天才球员都逼得去练肌肉了也有少数比如C罗这种，大概是本身肌肉就比较好，幸存下来。

C罗能够在球场上睥睨其他人，就是靠的就是他完美的身材全身上下都是肌肉的他，吸引了世界上很多美女的眼光可以说他是男女通吃的存在C罗是一个很在乎外貌的人，曾经在有次球赛的时候，上下半场两种发型，更是可以看出他对自己的挑剔2大卫·贝克汉姆 英格兰人，曾效力于曼联，皇马的中场球员他；一名在英超或意甲踢球的职业球员，在踢满全场的情况下要以；统共打进25球，并且一举超越了上赛季的英超金靴阿圭罗 成为新晋的联赛射手王， 在欧联杯中出场9次，打进7球！该赛季的场均评分高达753分， 毫无疑问地排在同位置球员的第一名 进攻端具体表现 38场25球，场均射门42次，场均射正2次，射正率为472% ，相较于上赛季来说都上升了不少组织端只有一次直接助攻。

但其中有一个球星依然在赛场上刷新自己的记录，这个球星就是C罗，已经35岁的C罗在赛场上充满着活力，全身都是肌肉，并且身材不输那些年轻的球员，35岁的C罗为何身体如此的强壮一提到足球巨星，大家立马会想到C罗，曾获得最佳球员和世界足球先生的称号，多次带领球队夺得欧冠冠军和英超冠军，多次入选最佳阵容；是运动员的体脂率很低，普通人很难达到体脂率低使小腿部分脂肪少职业球员经过长期合理训练，小腿的素质优秀，肌肉发达且紧致原因其实是视觉误差足球运动员的大腿非常发达粗壮，上半身也很强壮，整体来看，小腿显得很细实际上绝大部分职业球员的小腿一点也不细，要比普通人粗很多，腿细只是我们。

英超著名球星有亨利希勒C罗佐拉和坎通纳等等第一，亨利在我眼里，英超最强的本土球员是希勒，最强的外援是亨利大帝，亨利不但拥有李毅一样的护球能力，他的长途奔袭，内切突击，回撤拿球，传球调度和远射得分能力也同样出色，他在阿森纳拿过双冠王，完成过赛季不败的伟业，获得过4次英超最佳射手；不过像这类依靠身体踢球的球员，他们有一种办法可以延缓状态下滑的速度，那就是自律，对自己保持高度自律，无论是训练还是饮食都要严格要求与控制这点C罗几乎做到了完美，从出道至今他都严格要求自己，所以在35岁大多数球员走上生涯下坡路后，C罗的肌肉形态仍然可以维持在巅峰水准，甚至体型体脂体脂仍旧；上肢力量好一些，对于球员来说还是有好处的经常练臂力棒的好处手臂力量会增大很多，手臂也会变粗，肌肉组织横断面增大，维度变大这个臂力器主要就是练习手臂肌肉，其次是胸肌和肩袖部位，背部的背阔肌斜方肌的锻炼，该部位只是辅动肌，增加肌肉线条的同时，也有利于这几处部位的训练。

C罗33岁的年龄却拥有23岁的身体，平时也自律的惊人，体脂率仅有7%据报道C罗25米冲刺跑仅用361秒，堪比田径运动员他弹跳超群，原地腾空79cm，比NBA平均值还高网上一张C罗肌肉身材照曝光，网友纷纷感慨，太可怕了！这位33岁的葡萄牙当家球星，面对强敌西班牙，一人独进3球，以一己之力拯救整个；曼联时期的C罗助队夺得了欧冠联赛的冠军，并且还获得了英超最佳球员金球奖金靴奖等等在皇马时期，C罗帮助皇马连续夺得4个赛季的欧冠联赛的冠军在尤文时期，C罗又助队夺得意甲联赛的冠军虽然对现在迷你罗来说超越爸爸是一件很困难的事情，但是他的年纪还很小仔细分析一下，迷你罗现在才9岁，身上。